ポリフェノール 関連ツイート
オリーブオイルは、悪玉コレステロールだけを減らすオレイン酸を豊富に含んでます。ほかにも、必須脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンEなど、健康にいい成分を多く含んでいます。
@yasetaihito11 2018/06/02 16:12
冷えは美容の大敵。冷え対策として生姜は有名ですが、ココアも体を温めてくれます。実は、生姜よりも温める効果が持続するそうです。ココアには食物繊維やポリフェノールも多く含んでいるので、アンチエイジングにも◎。
@jyosi100 2018/06/02 16:29
ビタミンBやポリフェノールが入ったベリー類や、ビタミンAを含む柿やマンゴー、などが美肌維持に、はたらきます。.....
@tai88ka 2018/06/02 17:28