カロリーコントロール 健康で豊かな生活づくりに奉仕する
志望していないのに、脂肪はつく。「カロリーコントロールに相談だ。」
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カロリーコントロール 関連ツイート
@Maganet10 昨今はメニューにカロリー表示しているところが多いのでコントロールしやすいのでしょうね。
@ASV_HAL 2018/07/20 23:25
朝はモーニングの約束がぁ😅
暑いけど歩きまくる！
野菜をいっぱい買う！🍅🍅🍅
んで、午後はジムに籠もる！
夜は半身浴！
挫けてはいかん
食べる量をコントロールしなきゃ
低カロリーでも量が大切(今さら……)@suppLThIs4qiig3 2018/07/21 07:10
@IMATHI11 食欲がコントロールできるなら置き換えでも大丈夫ですが、お腹すきすぎて後でなにか食べたくなるかもですね🤔
食前30分前にプロテインをのんで、食事の量を減らすと、満足感高くカロリーも抑えられるそうです@hrrn1030 2018/07/20 12:44